Das Buch beinhaltet eine umfangreiche Beschreibung der geschichtlichen Entwicklungsstufen unserer Organisationsformen und Strukturen, wie wir sie u.a. heute in Unternehmen vorfinden. Die Entwicklung der Organisationen spiegelt die menschliche Bewusstseinsentwicklung wider und daher beschreibt Laloux einen interessanten, bevorstehenden Paradigmenwechsel in der Arbeitswelt.

Es kommen Praxisbeispiele von Organisationen vor, deren Strukturen und Kultur ein erfüllendes und selbstbestimmtes Handeln der Menschen ermöglichen. Laloux geht dahingehend auf die Durchbrüche evolutionärer Organisationen ein, die vor allem aus Selbstführung, Ganzheit und evolutionären Sinn bestehen.

Interesse geweckt?

Reinventing Organizations ist eine Pflichtlektüre für alle Menschen, die tiefgreifende Veränderungen in Organisationen bewirkten möchten. Die Umsetzung fordert Mut, Offenheit, Pioniergeist und Entschlossenheit! Viel Spaß beim Lesen

Claudia zeigt verschiedene Möglichkeiten auf, wie du Stress bewältigen und dich entspannen kannst. Denn Stress beginnt im Kopf und kann sich sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene auswirken. Die beschriebenen Entspannungstechniken helfen dir dabei, dich nach Stresssituationen wieder zu entspannen und abgespeicherte Denkmuster aufzubrechen.

Mit dabei sind auch:

• 12 Fantasiereisen mit Links zu Audio-Files
• Anleitungen zu Meditationstechniken
• Kurze Entspannungsübungen für zwischendurch

Beispiele einfacher aber wirkungsvoller Entspannungsübungen:

• Regelmäßige und ruhige Bauchatmung
• Gesamten Körper für einige Sekunden anspannen und dann wieder entspannen (3 x wiederholen)
• Sport wie Spazierengehen, Jogging, Yoga…
• Achtung: Fernsehen zählt nicht als Entspannung

Für ein intensiveres Eintauchen in die Entspannung, ist das Buch sehr zu empfehlen oder wer Lust auf Gruppenübung hat, Claudia bietet Entspannungsabende in Judendorf-Straßengel an.

Nähere Details:
Claudia Hrastnik
www.mental-entspannen.com
mental-entspannen@gmx.at